Circa il 50% delle donne in gravidanza soffre di mal di schiena durante o dopo la gravidanza e questo ha un grosso impatto sulle loro vite.
I sintomi possono apparire durante il primo trimestre della gravidanza oppure svilupparsi durante il parto e subito dopo.
Le terapie utilizzate includono la fisioterapia, bustini, elettrostimolazioni, medicazioni, agopuntura, massaggi, relax e yoga.
Le linee guida europee raccomandano interventi personalizzati che possono includere esercizi per il controllo e la stabilità del tronco e farmaci se necessario.
Uno studio effettuato dal Journal of American Osteopathy Association indica l’osteopatia come uno dei rimedi migliori per diminuire le problematiche relative alla gravidanza che potrebbero includere oltre al mal di schiena anche dolori pelvici e/o incontinenza da sforzo
Durante la gravidanza il corpo della donna cambia
Il centro di gravità si sposta in avanti a causa dell’aumento di seno e della crescita del bambino.
La crescita del seno può causare fastidi e dolori dorsali.
Nella regione pelvica e pubica, la produzione di un ormone chiamato relaxina causa il rilassamento dei legamenti.
Questo per rendere la regione pelvica più larga e mobile per il parto.
Sebbene molte donne accusino dolori e fastidi in questa area, come nella schiena, questa lassità /flessibilità tornerà normale dopo il parto.
Cambiamenti durante la gravidanza:
- si porta maggior peso (dai 12 ai 15 kg di media) che può causare problemi a muscoli e articolazioni;
- il seno diventa più grande per prepararsi all’allattamento causando problemi alla parte dorsale della schiena;
- l’utero e i muscoli addominali si allungano per consentire la crescita del feto;
- si ha un aumento della lordosi lombare;
- piedi e gambe possono gonfiarsi e provocare dolori a causa della minore capacità circolatoria.
L’osteopata, attraverso tecniche manuali molto leggere, aiuta il rilascio muscolare e il movimento delle articolazioni.
Migliora la circolazione sanguigna diminuendo gonfiori e fastidi soprattutto a piedi e polsi.
Aiuta il corpo della donna a meglio adattarsi ai cambiamenti fisiologici della sua gravidanza.
Aiuta la donna a vivere con maggior tranquillità il suo percorso alla nascita.
