Cosa significa Ginnastica Posturale?
L’obiettivo della posturale è: migliorare la tua postura rinforzando e migliorando il tono muscolare.
Perché è così importante?
Perché la tua postura è sempre legata a problemi muscoloscheletrici come ad esempio il mal di schiena e la scoliosi.
Gli esercizi di posturale sono utili a persone di qualsiasi età. Anche per chi è in salute ma assume una postura scorretta duranta la giornata. Una postura scorretta può impedirti di compiere attività giornaliere come camminare, correre, saltare e piegarsi.
Quanto dura la ginnastica posturale?
Il numero di sedute di posturale viene valutato dal fisioterapista in base alla tua situazione ed a seconda di come risponderai all’allenamento.
